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要解绑手机号登录的拼多多账户，可以按照以下步骤操作。
1、打开拼多多，点击右下角的“个人中心”。
2、在个人中心页面，找到并点击“设置”选项。
3、进入设置界面后，选择并点击“绑定手机号”。
4、在弹出的页面里，点击底部的“更换绑定”，此时会跳转到验证环节，可能需要输入当前手机接收到的验证码，按照页面提示进行操作。
5、完成验证后，输入新的手机号并接收验证码，按照提示操作完成绑定，此时原来的手机号就已经成功解绑。
在整个操作过程中确保网络环境良好，避免因网络问题导致操作失败或账户安全问题，如果因长时间未登录或其他原因导致账户安全验证环节复杂，可能需要提供更多的个人信息进行验证，如有更多疑问或操作问题，建议直接联系拼多多的客服人员协助解决。